Cantidad de La colina, el total de en Cordero, Nueva Zelanda, importado, estante - parte frenched, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, estante - parte frenched, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida hay 81.7 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Cordero, Nueva Zelanda, importado, estante - parte frenched, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida.
Huevo, yema de huevo, se secó
|
2403.3 mg
|
2.40%
|
Huevo, entero, se secó
|
1266.7 mg
|
1.27%
|
Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
|
820.2 mg
|
0.82%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
|
705 mg
|
0.70%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
|
669.3 mg
|
0.67%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
|
639.3 mg
|
0.64%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
|
513.2 mg
|
0.51%
|
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
|
490.9 mg
|
0.49%
|
Pescado, caviar, rojo y negro, granular
|
490.9 mg
|
0.49%
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
|
471 mg
|
0.47%
|
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
426 mg
|
0.43%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
418.2 mg
|
0.42%
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
411 mg
|
0.41%
|
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
398.9 mg
|
0.40%
|
Aceite, lecitina de soja
|
350 mg
|
0.35%
|
Pescado, huevas, varias especies, crudo
|
335.4 mg
|
0.34%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
333.3 mg
|
0.33%
|
Huevo, entero, cocinado, frito
|
317.1 mg
|
0.32%
|
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
|
312.9 mg
|
0.31%
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
310 mg
|
0.31%
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, estante - parte frenched, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida
Cordero, Nueva Zelanda, importado, estante - parte frenched, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, estante - parte frenched, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida se enumeran a continuación.
Agua
|
59.66 g
|
59.66%
|
La energía (calorías)
|
253 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1058 kJ
|
|
Proteína
|
22.06 g
|
22.06%
|
lípido total (grasa)
|
18.29 g
|
18.29%
|
Ceniza
|
0.98 g
|
0.98%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0.04 g
|
0.04%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
20 mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
1.57 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
22 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
195 mg
|
0.20%
|
Potasio, K
|
304 mg
|
0.30%
|
Sodio, Na
|
69 mg
|
0.07%
|
Zinc, Zn
|
2.69 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.108 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.01 mg
|
|
El selenio, Se
|
4 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, estante - parte frenched, parte magra y grasa, cocidos, asados rápida